VR家庭影像社交分享与导出清单：微信、朋友圈、抖音、小红书与视频号

先把三种版本分开，不用社交文件覆盖母版

沉浸母版用于长期保存完整VR格式与元数据；头显或空间设备观看版服务于当前播放器；普通屏幕分享版则把观看方向、画幅、字幕和声音重新组织为手机或网页容易理解的内容。三者目的不同。社交平台上传、转码或下载后的文件不能反向替代母版，家庭应始终保留可校验的原始交付和至少两处独立备份。

平台名称不能代替真实上传测试

微信、朋友圈、抖音、小红书、视频号及其他平台是否识别VR180、360、单双目布局或特定元数据，可能随账号、客户端、地区、发布时间和平台规则变化。不能根据一次成功、旧教程或其他平台经验作永久承诺；应在发布当日用真实账号进行私密或最小范围测试，查看上传预览、发布后播放、转发、静音、横竖屏、清晰度和下载文件。

为每个传播目的单独导出

亲友私下观看、朋友圈短片、竖屏信息流、横屏纪念片和可交互VR链接需要不同构图。分享版应避免把双目画面错误并排展示、把重要人物裁掉、让地平线倾斜或把字幕放在界面遮挡区；可以在不冒充完整沉浸体验的前提下使用普通屏幕视角、短段落、封面与说明。Google公开的VR180技术说明也表明，正确的VR180播放依赖相应视频格式与元数据。

公开前逐人复核肖像、声音和家庭线索

同意拍摄或家庭交付不自动等于同意公开到社交平台。应逐项核对宝宝儿童、宾客、老人、服务人员、声音、姓名、住址、门牌、学校、证件、婚礼请柬、车牌、行程和私人对话；为不同平台、账号、片段、人物、用途和期限保留明确记录。个人信息保护法和民法典涉及个人信息、隐私与肖像使用，具体项目仍需真实主体结合授权与适用法律核验。

记录发布、转发和停止分享的边界

清单应记录谁用哪个账号发布哪个文件、可见范围、发布时间、链接、允许转发下载与否、何时复核或下架，以及撤回或异议出现时由谁处理。删除原帖不保证已被他人保存、转发或平台备份，因此公开前的最小范围和授权判断比事后补救更重要。本站目前没有经过核验的时光胶囊官方微信、抖音、小红书、视频号账号或代发布服务，也不承诺任何平台一定保持VR效果、清晰度或长期可访问。